©Athlete  Laboratory  for  Smile 2017

​体幹トレーニング

「アスラボスマイル」の「体幹トレーンング」は、4スタンス理論による「動き」のタイプチェックすることから始まります。

4スタンス理論とは「人の動きには4つのタイプがある」という理論。
タイプを知ると自分のキャラクター(持ち味)が分かり、

あなたに合ったナチュナルな姿勢、歩き方などに気付きます。
これが「あなたの取扱説明書(トリセツ)」となるのです。

自分のキャラクターが分かれば、情報に振り回されず自分らしく

身体を動かすことができる。
無駄もなくなり、結果が出るのも「本当の自分を知る」ことができるからなのです。

 

そうすると、自然と無駄な動きもなくなり、故障を防ぎ結果も早くついてくる。

アスラボスマイルが「自分のトリセツ」にこだわる理由はココにあります。


アスリートは、自分のキャラクターを知って、故障予防、パフォーマンスアップに!
スポーツをされない方は、腰痛・肩こりなどの慢性痛の根本的改善、

ゆがみ改善、姿勢改善、慢性疲労改善などにお役立て下さい!

パーソナル(個人)レッスン・トレーニング

​<SERVICE>

サービス

1野球コース

4スタンスのタイプチェック後、あなたに合った野球動作「打つ・投げる・捕る」の動作を作っていきます。

2回目以降は、しっかりとその動きが自分のものになるようにトレーニングを積み重ねていきます。

[個人レッスン型]

同時に4人まで

対応可能

▪レッスン内容

初回:①タイプチェック ⇒②動作指導

2回目以降:②動作指導 ⇒③自然な動きの定着・体幹体操

 

▪対面式のみ(アスラボスマイルご来店、または出張(要別途出張費)にも

対応可能)

 

▪料金:お一人様  5,500円(税込、約1時間)

 

▪対象年齢:小学生以上の野球をされている方

※レッスン日程については、お問合せよりご相談下さい。

お申込みはこちら↓

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=83280091071201

2スポーツ(全競技対応)コース

4スタンスのタイプチェック後、あなたに合った競技動作を作っていきます。

2回目以降は、しっかりとその動きが自分のものになるようにトレーニングを積み重ねていきます。

[個人レッスン型]

同時に4人まで

対応可能

▪レッスン内容

初回:①タイプチェック ⇒②動作指導

2回目以降:②動作指導 ⇒③自然な動きの定着・体幹体操

▪対面式のみ(アスラボスマイルご来店、または出張(要別途出張費)にも

対応可能)

 

▪料金:お一人様  5,500円(税込、約1時間)

 

▪対象年齢:小学生以上のスポーツ(全競技対応)をされている方

 

※レッスン日程については、お問合せよりご相談下さい。

お申込みはこちら↓

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=02440802311701

3一般コース

4スタンスのタイプチェック後、あなたに合った姿勢・歩き方などを作っていきます。

2回目以降は、しっかりとその動きが自分のものになるようにトレーニングを積み重ねていきます。

[個人レッスン型]

同時に4人まで

対応可能

▪レッスン内容

 

初回:①タイプチェック ⇒②動作指導

2回目以降:②動作指導 ⇒③自然な動きの定着・体幹体操

▪対面式のみ

(アスラボスマイルご来店、または出張(要別途出張費)にも対応可能)

▪料金:お一人様  5,500円(税込、約1時間)

 

▪対象年齢:小学生以上のスポーツをされていない方

※レッスン日程については、お問合せよりご相談下さい。

お申込みはこちら↓

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=21408121403029

★お得な回数券チケットも販売中!↓

https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=01020041280303

4チーム(集団)レッスン・トレーニング

チーム、学校、サークル、保育園などにお伺いして集団レッスンを開催いたします。

野球の他、全競技に対応いたします。スポーツをされない一般の方向けも対応可能です。

[個人レッスン型]

同時に4人まで

対応可能

人数・時間によりレッスン料金が変動いたしますので、料金詳細はお問合せ下さい。

出張レッスン可能(福岡市・糸島市は出張費無料。他の地域はお問合せ下さい)

です。

 

アスラボsmileお問合せはこちら↓

https://www.athlab-smile.com/contact

【活動実績】

■集団セミナー・レッスン

 H30.1    熊本県ボーイズチーム 4スタンス・食育セミナー開催

 H30.2    久留米市ボーイズリーグ 4スタンス理論セミナー

 H30.4   熊本某高校 4スタンスセミナー

 H30.5    少年ソフトボールチーム 4スタンス理論セミナー

 H30.8   テンジン大学「あなたのトリセツつくります」4スタンスレッスン

 H30.6~ 飯塚市 健幸プラザ 4スタンスフットネス 平均年齢60歳

 H30.7~ 某保育園 「片足立を頑張ろう」軸体操 3歳~6歳

■その他

 4スタンス理論 中学・高校部活指導パーソナルサポート

​ やる気スイッチグループ忍者ナイン 大宰府・筑紫野・久留米メインインストラクター