食と歯のお話


【アスリートのためのリスク管理講座 「歯」と「食」お話セミナー開催決定!】 最近、格闘技以外のスポーツでも、マウスガードを装着している選手を見かけるようになりましたね。

甲子園でもマウスガードを装着している選手を見かるようになりました。 プロでもアマチュアでも、アスリート歯科への関心は高まっている時代。

「気になるんだけど、わざわざ歯医者に行く時間がない!」 「話だけでも聞いてみたい!」

そんな声にお応えして、アスリートのためのリスク管理講座と題して、「歯」と「食」の観点から、故障予防、パフォーマンスアップについて皆さんと一緒に考えてみたいと思います。

アスリートのためのリスク管理講座「歯」と「食」のお話

【日程】9月22日(日)14:00~16:30  【会場】学びのカフェ天神 【受講料】3240円(事前振込) 【定員】20名

【1部】アスリートの歯を守りたい!4スタンスマスター級トレーナー歯科医師が直伝! 1.スポーツ外傷とスポーツ障害の対応 2.睡眠時の歯科的問題と解決策

口腔は大切な身体の一部です。歯を失うことによるパフォーマンス低下を防ぎましょう! 思いっきりプレイをするためにも突然のスポーツ外傷時における緊急対処法やスポーツ飲料の正しい摂取法・ストレスによる歯ぎしり対処法・スポーツマウスガードの活用など知ることによって歯を守り、より安定したパフォーマンスが得られるようお伝えいたします。

講師:森山広之  ・歯科医師 ・4スタンス理論・マスター級トレーナー(一般社団法人レッシュ・プロジェクト公認) ・ スポーツデンティスト(日本スポーツ協会公認)

【2部】食事は最高のトレーニング!故障予防はまず食事から 1.疲労回復、成長のチャンスを最大限に生かす食事    2.食トレのストレスを減らすために

「食トレ」は、スポーツを頑張ることのできるしなやかな骨と筋肉を付けるために行うものです。見た目の大きさや美しさだけにこだわると、故障を招いてしまうことも… 故障予防には欠かせない、しなやかな身体つくりの食の基本と、疲労回復の食事。 そして、「食トレ」のストレスを減らすための工夫をお伝えいたします。

講師:浦川恵子 ・アスラボsmile スポーツ栄養講師 ・社)日本スポーツ栄養コンディショニング協会九州支部長 ・グレースラーンアカデミー DNA栄養マスターインストラクター

お申込み・お問合せはアスラボsmileHP「お問合せ」より↓ https://www.athlab-smile.com/

4スタンスマスター級トレーナーでありスポーツデンティストである森山先生のお話は必見ですよ!!

みなさまのご参加お待ちしています(^^♪

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