中学硬式野球クラブチームのスポーツ栄養講座開催しました!

先週日曜日、福岡県福津市にて、とても可愛い野球小僧たちに向けての「スポーツ栄養講座」を開講しました。



↑みなさん最初から最後までとても真剣に聞いていただきました。

質問もたくさんいただきました♡

食トレの成功の秘訣は、「選手の食の意識を高める」ことと、「大人の正しいサポート」。 この二つが重なった時、とても大きなものを得ることができると感じています。

まずは、子どもたち本人に、何のために食べるのか、を考えてもらいながら、自分の身体を故障から守るため、理想の身体を手に入れるために、今日の学びを活かして欲しいとお伝えしました。

それと同時に、野球を頑張っている子どもたちのために、私たち大人ができることは何なのか… 保護者、指導者のみなさんにも考えてもらいながら、話を進めていきます。

なぜここが必要なのかというと、栄養がチームワークで働くように、選手、保護者、指導者が同じ方向を向いてチームワークを高めていくと、選手の体はみるみるうちに変わり、結果が出るのが早いからです。

全ては子どもたちの努力が結果につながるために!!

今回の講座では、故障に強い身体作りの基本である 「食べてほしいもの」 「食べて欲しくないもの」 をお伝えし、身体作りにはかかせない「補食」についてもお伝えしました。

今日の千円で何を選ぶのか?

スナック菓子と菓子パン、甘い炭酸ジュースにエナジードリンクで、頑張ることのできる身体はできるのでしょうか?

「私たちの身体は食べたものからしか出来ていない」

自分の夢を叶えるため、子どもたちの健やかな成長のために、チーム一丸となって取組んで欲しい!!と、熱い想いを込めて、今回も楽しくお伝えさせていただきました。



最後はキャプテンより感謝の言葉を頂きました。

とても礼儀正しく、最後まで一生懸命話を聞いてくれてありがとう(^^♪

その日の夜、さっそくチームの保護者から

「具たくさん豆乳鍋」しました~!

とか

「まごわやさしい食べました!」

などの連絡を頂きました。

うわ~!!!うれしい♬

この講座の内容は、料理が苦手な私でも楽しく続けることができる、そして家族みんなが不思議と元気になる「スポーツ栄養講座」なのです!

冬トレは身体作りの期間。

春に、一回り大きくなった彼らに会うのが楽しみです😊😊

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アスラボSmileのスポーツ栄養講座。 チームにも対応しています。

自主的に実践できる子どもになって欲しい。 そんな気持ちを込めて、子どもたちに分かりやすく、少しでも心に留まるようにお話ししています。

故障やケガが多くて… なかなか身体が大きくならない… などでお悩みのチームにぜひおススメです!

アスラボsmile スポーツ栄養講座 お申込み、お問合せは アスラボsmileHPお問合せより https://www.athlab-smile.com/contact

※gmailより返信いたしますので、携帯の方は受信設定のご確認お願いいたします。

子どもたちと一緒に私たち大人も学びましょう✨✨

アスラボsmileよりお知らせです

遺伝子栄養無料説明会@福岡天神

今話題の「遺伝子検査」。 「遺伝子栄養ってなに?」の疑問・質問にお答えします!!

遺伝子栄養を自社サービスに導入したいサロン、企業さまも大歓迎です!

日時 12月20日(金)①10:00~11:30 個人向け説明会  ②13:00~14:30 サロン、企業向け説明会 

会場 エスパース本店3F(福岡県 福岡県福岡市中央区今泉1-19-15)

参加費 無料

持参品 筆記用具

お申込み・お問合せ アスラボスマイルHP「お問合せ」より→ アスラボスマイルHPお問合せはココをクリック

「子どもの食いつきが違う!!アスラボsmileのスポーツ栄養講座」

冬トレを生かすのは「正しい食トレ」次第!!

チーム向け「スポーツ栄養講座」開講してます。

野球に限らず、どんなスポーツ競技でも対応可能です。

「子どもの食いつきが違う!!アスラボsmileのスポーツ栄養講座」申し込み・お問い合わせはこちら↓↓

アスラボスマイルHP「お問合せ」より→ アスラボスマイルHPお問合せはココをクリック!

または、メールにて

ath.lab.smile@gmail.com

「チーム向けスポーツ栄養講座」とご記入ください。

※講師料・出張費などをご連絡させていただきます

食トレの成功の秘訣は「選手の意識」と「大人の正しいサポート」

ぜひ、アスラボsmileのスポーツ栄養講座で体感してくださいね(^^♪

健康栄養からの 「 スポーツ栄養」の基礎の基礎を学ぶ  「スポーツ栄養セミナー 日常編」

【開講日程】

①11月16日(土) 10:00~12:00(5名様限定!) オンラインセミナー(無料ビデオ通話アプリzoomでの開催)

②11月26日(火) 13:00~15:00(5名様限定!) 会場:学びのカフェ天神(天神ロフト横 渡辺地所福岡駅前ビル9F) ←残席1

③12月7日(土) 10:00~12:00(5名様限定!) オンラインセミナー(無料ビデオ通話アプリzoomでの開催)

④12月11日(水) 13:00~15:00(5名様限定!) 会場:学びのカフェ天神(天神ロフト横 渡辺地所福岡駅前ビル9F)

⑤1月10日(金) 19:00~21:00(5名様限定!) オンラインナイトセミナー(無料ビデオ通話アプリzoomでの開催)

お申込みは日本スポーツ栄養コンディショニング協会HPより → http://jsnca.com/schedulemap/

※「九州講座」「オンライン講座」講師:浦川恵子よりお選びください。

※ご予約は開講日の1週間前までにお願いいたします。

※お得なペア割りあり↓詳細は下方記載あり

▪講師 社)日本スポーツ栄養コンディショニング協会本部講師  浦川恵子

▪受講料  日常編 3,300円(税込・事前支払い)

※お友達割引特典あり(お友達おひとりと一緒に申込んでいただいた場合、お二人の受講料を半額の1,650円(税込)となります。申込フォームのお友だち割引を適用するにチェックを入れていただき、お友達のお名前をご記入ください。

※お申し込みの際には以下の「講座受講規約」「プライバシーポリシー」を必ずお読みください。申込みの時点で、これらの規約に同意して頂いたものと致します。

プライバシーポリシー 受講規約

今日からすぐに始めることができる内容ばかり!! 「社)日本スポーツ栄養コンディショニング協会認定講座2級」

【講座内容】

☑スポーツ栄養セミナー日常編ー完全版ー

☑疲労回復に必要な栄養と食事

☑試合で活躍するための試合前の食事とは?

☑体を大きく・背を高くする栄養と食事

【開講日程】

①11月30日(土) 10:00~17:00(5名様限定!) オンラインセミナー(無料ビデオ通話アプリzoomでの開催)

②12月26日(木) 10:00~17:00(5名様限定!) 会場:学びのカフェ天神(天神ロフト横 渡辺地所福岡駅前ビル9F) 

③1月10日(金) 10:00~17:00(5名様限定!) 会場:学びのカフェ天神(天神ロフト横 渡辺地所福岡駅前ビル9F) 

※ご希望の日程などございましたら、アスラボsmileHP「お問合せ」よりよりご連絡ください。

アスラボスマイルHPお問合せはココをクリック!

お申込みは、日本スポーツ栄養コンディショニング協会HPより → http://jsnca.com/schedulemap/

※「九州講座」「オンライン講座」講師:浦川恵子よりお選びください。

※ご予約は開講日の1週間前までにお願いいたします。

▪講師 社)日本スポーツ栄養コンディショニング協会本部講師  浦川恵子

▪受講料  2級 44,000円(税込・事前支払い) 学生割引あり(大学生 35,200円(税込))

※お申し込みの際には以下の「講座受講規約」「プライバシーポリシー」を必ずお読みください。申込みの時点で、これらの規約に同意して頂いたものと致します。

プライバシーポリシー 受講規約

スポーツ栄養の全てを学び認定講師となる 「社)日本スポーツ栄養コンディショニング協会認定講座1級」

【講座内容】

☑腸を制する者は未来を制する

☑活性酸素

☑油を変える

☑白砂糖とパフォーマンス

☑アスリートに牛乳は必要か?

☑色を食べる

☑パフォーマンスを上げる水分の摂り方

☑肉離れを”超”早く治す為に

【開講日程】

①2020年1月15日(水)16日(木)二日間 10:00~17:00  会場:福岡市近郊(詳細決まりましたらUPいたします) 

お申込みは日本スポーツ栄養コンディショニング協会HPより → http://jsnca.com/schedulemap/

※「九州講座」「オンライン講座」講師:浦川恵子よりお選びください。

※ご予約は開講日の1週間前までにお願いいたします。

▪講師 社)日本スポーツ栄養コンディショニング協会本部講師  浦川恵子

▪受講料  1級  88,000円(税込・事前振込) 学生割引あり(大学生 70,400円(税込))

※受講料には、認定筆記試験(別日)、開講体験(別日)、認定料を含みます。 ※協会入会金 11,000円 / 年会費 6,600円は別途申し受けます。

※お申し込みの際には以下の「講座受講規約」「プライバシーポリシー」を必ずお読みください。申込みの時点で、これらの規約に同意して頂いたものと致します。

プライバシーポリシー 受講規約

▪日程などのお問合せ  アスラボスマイルHP「お問合せ」より→ アスラボスマイルHPお問合せはココをクリック!

※件名に「講座名・希望日程」をご記入ください。 例)日常編 5月9日

※ご連絡いただいた方にはこちらから詳細を返信させて頂きます。Gmailからの返信となりますので、携帯の方は受信確認をお願い致します。

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