​アスリートトータルサポート

「もっと上手くなりたい!」「もう故障はしたくない!」

アスラボスマイルはそんなアスリート

とことん​サポートチームです

「トリセツ」作りは、理想の自分への最短ルート

​SERVECE

​体幹トレーニング

スポーツ栄養(アスラボごはん=アスごはん)

オーダーメイド食トレ「遺伝子栄養」

​健康睡眠「疲労回復/理想の身体づくり」

腸活「腸は第二の脳」

[私達の想い]

この故障は防ぐことができたのでは?

野球を頑張っていた私たちの長男が、初めて背番号1番をもらってきた日。
今でもはっきりと覚えています。
中学2年生の新人戦。初めて認めてもらえた喜びで、彼の心は幸せで満たされていました。

しかし、大会1週間前、ヒジの痛みを訴え病院へ。
診断結果はやはり「野球肘」
試合に間に合うはずがなく、ベンチには、背番号1番を背負ったまま仲間を応援する長男の姿がありました。

「この故障は防ぐことができたのではないか」
そこから私たちの「わが子と一緒にスポーツを腹いっぱい楽しむ」ための試行錯誤が始まりました。

 

あの日から7年たち

「1人1人に合った体の動き」があることを知り、「食でしなやかで故障を防ぐ身体と最後まで戦い抜くことのできる心を作ること」学び、アスリートトータルサポートチーム「アスラボSmile」を設立致しました。

「Athlete  Laboratory  for  Smile」 = アスラボSmile
アスリートの笑顔のために、私たちも常に進化し続ける研究室のようでありたい。
1人1人に寄り添い、夢を追いかけ、サポートしているみなさんと共に元気で楽しく。
「アスラボSmile」には、そんな想いが込められています。

スポーツをとことん楽しむために!!

あなたもアスラボSmileと共に、

自分の夢を追いかけてみませんか!!

-​SERVECE‐

​サービス

体幹トレーニング

core training

ヒトには血液型と同じように身体の使い方が「4種類」あるのをご存知ですか?

私は、その事を知らずに小学生の息子に野球の指導を行っていました。

自分が高校・大学で学んだ事を息子に伝えたのですが、一向に上達しない息子。

「この子はセンスがないのかな?」と思い悩んでいたある日、「4スタンス理論」と出会いました。

早速セミナーに参加したのですが、

その内容に衝撃がはしりました。

私は「つま先・開き」タイプ  

息子は「かかと・閉じ」タイプと判明。

早速息子のタイプ通りの動きに変えると、

またたく間にパフォーマンスは向上しました。

​ 

「向上」ではなく「彼に合った自然な動きになった」というのが

正しい表現かもしれません。自分の経験主義指導で息子にロックをかけてしまい、5年間も辛い思いをさせてしまった事を深く反省しました。

そして、こんな辛い思いをしている多くのアスリートへこの事を伝えたい…

 私が、指導の前に4スタンス理論に基づいてタイプチェックを行い、

あなただけの「トリセツ(取扱説明書)」を作る理由はここにあるのです。

[体幹トレーニング]

​スポーツ栄養(アスラボごはん=アスごはん)

sports-nutrition

「この故障は防げたのではないだろうか…」

長男がマウンドに立てなかったあの日。私はこんなことを考えていました。
「一生懸命練習しても、故障をしたら意味がない!!」
故障の怖さを痛いほど味わった瞬間でした。

あれから7年。

「スポーツ栄養」の勉強を始め、

今まで自分の作ってきた食事が子どものパフォーマンスを下げていたことに気がつきました。

「がんばって!!」って応援しているのに、正しい知識を知らないがために子どもの足を引っ張っていたなんて…

そして「スポーツ栄養」の知識を基に、12年間野球小僧を育ててきた母親ならではの工夫・知恵を盛り込んで、「野球小僧めし」は誕生しました。

そして現在、様々なスポーツに対応できる

「アスラボごはん=アスごはん」

をお伝えしています。

故障ぐしなやかな身体と、

最後まで戦い抜くことのできるを食で作っていく」

さらに、パフォーマンスを高めるために、練習メニューや試合日程に合わせて

食べる内容・食べる量・食べるタイミングを調整していきます。

全ては「スポーツを腹いっぱい楽しむ」ため!

「アスごはん」は母親と一緒にできる数少ないトレーニングであり、

最終的にはアスリート本人の「食の自立」を目標としています。

 

そして、この「アスごはん」のすごさは、食べた人みんなが健康になるというところ。

アスリートもそうでない方も、「アスごはん」を食べ続けることで心も身体も元気になるのです。

スポーツを辞めた後でも、健康維持のお役に立つ「アスごはん」。

ぜひご体験ください。

[スポーツ栄養(アスごはん)]

​健康睡眠

「運動・栄養・休養」

アスリートにとってパフォーマンス向上のための3本柱「運動・栄養・休養」

この3つのバランスがとても大事だと言われています。

アスラボsmileでは、この3本柱の「休養」を「健康睡眠」と捉えて、疲労回復や理想の身体作りのサポートを行っています。

「なかなか睡眠時間取れない」
「寝つき
悪い」
「眠り
浅い」
など、様々な睡眠のお悩みに寄り添いながら、

あなたの睡眠の質の向上のサポートを致します。

[健康睡眠]

腸活

cho-katsu

「運動・栄養・休養」

いくら十分に栄養計算された食事を摂っても、

腸が弱っているとその吸収率は半分まで落ちてしまうことをご存知ですか?
しっかりと食事を食べて、

しっかりと腸で栄養吸収できてはじめて食べたものは身体となり、

エネルギーになる事ができるのです。

[脳と腸は繋がっている!]

最近は「腸は第2の脳」などと言われるようになりましたが、

脳よりも腸の方が賢い!という説まで出るほど、

私たち人間にとってとても大事な部分なのです。

もちろん、健康維持のためにも「腸」はとても大事。

アスリートの体調管理、身体作りに「アスごはん」と一緒に「腸活」サポートお試しください!

「毎日便は出ていますか?」

「痛い部分はありませんか?」

「疲れがなかなか取れなかったり、

アレルギー症状などでお困りではないですか?」

[腸活]

©Athlete  Laboratory  for  Smile 2017